Étant nouvelle dans la lutte étudiante, j’ai souvent l’impression de ne pas être à ma place. Pourtant il s’agit d’un mouvement collectif dans lequel chacun et chacune devrait pouvoir fair sa part sans se sentir jugé-e ou intimidé-e. C’est que la bureaucratie, l’organisation et les instances reliées au militantisme demandent de l’adaptation. La confiance en soi est souvent dure à atteindre et les dynamiques de groupe étranges à gérer. Je dirais que c’est en partie à cause de “l’élitisme” crée par l’ancienneté de certaines personnes.



De savoir si ma mère va me calisser dehors de chez moi, si je m’implique trop. Parce qu’elle est totalement contre et me menace de m’empêcher de vivre chez moi si je dépasse les bornes. Ça me stresse beaucoup car si ça arrive je vais me retrouver sans logis et sans aide financière.



... je ne me sens plus à ma place au sein du mouvement étudiant. J’ai aussi l’impression de ne pas être aimé. Le fait que personne ne me parle. J’ai été méchant avec d’autres personnes et j’en suit les contre-coups. Mais à l’heure actuelle je me sens seul. Sinon j’ai de l’espoir envers l’avenir.
Le vide:
Le vide systémique
Le vide intériorisé
Le vide social
Le vide spécial
Spécialement vide. le vide
Particulièrement seul, le vide
Je suis le vide
Tu me regarde vide
Vide dans ton regard
Ton regard vide de vide
Car ton vide est plein
De ton jugement sur mon vide
Alors le bide vide
J’avale ce vide vide
Pour crier dans le vide
Substance!
Gardez en tête avant de consulter ces ressources...  en savoir plus
Il y a plein d'approches différentes. Certaines approches ont tendance à poser trop facilement des diagnostics pathologiques (par exemple, «dépression,» «troubles anxieux,» «troubles de comportement,» «troubles de personnalité») sans tenir compte du contexte dans lequel nous vivons et ses enjeux sociopolitiques. Il y a toutefois des ressources et des services ayant une approche plus soutenante de l’engagement social et politique, et qui étendent la notion de « soin de soi » à la notion de « soin de sa communauté. »

Tout cela pour dire: il n'y a ni réponse ni approche adaptée à tous les besoins, mais il n'y pas de tort à connaître l'éventail de ressources et de services disponibles. Comme partout ailleurs, il est important de garder un esprit critique, de respecter notre vécu, et d’être conscient-e-s des dynamiques de pouvoir qui peuvent exister même dans des relations de thérapie et dans la promotion de la santé (un possible exercice pratique : p. 44 de ce petit journal de The Icarus Project offre des possibles questions à poser aux thérapeutes).

À cet égard, connaissez-vous des groupes de soutien mutuel en lien avec le désespoir vécu par les militant-e-s ? Êtes-vous intéressé-e-s à participer dans un groupe de soutien en lien avec le désespoir vécu dans la militance ? S’il vous plaît, contactez-moi à nhausfather@gmail.com.

Soutien psychosocial dans les CLSC, lignes téléphoniques, cégeps et universités (selon la ville)


Matane

Soutien psychosocial
CLSC de Matane
(418) 562-5741
349, avenue Saint-Jérôme
Édifice Bon-Pasteur


Sherbrooke

Soutien psychosocial
CLSC SOC (Sud-Ouest-Centre)
50, rue Camirand, Sherbrooke
819 780-2222


Drummondville

Soutien psychosocial
Tél-Écoute Région des Bois-Francs
Victoriaville
819-751-0411


CLSC Drummond
350, rue Saint-Jean
819 474-2572


L’équipe du sans rendez-vous social est basée au CLSC Drummond. Les services sont disponibles de 8 h à 20 h, du lundi au vendredi, à l'exception des jours fériés.


Pour accéder à l'équipe du « sans rendez-vous social », vous pouvez vous présenter au CLSC ou téléphoner au 819 474-2572. Vous serez dirigé vers le bon intervenant.


St-Jérôme

Tel-Écoute
514-493-4484


Ce service, en opération 7 jours sur 7, de 10 h à 22 h, s’adresse aux résidants du territoire desservi par les indicatifs régionaux 514 et 450.


CLSC de Saint-Jérôme
Services soutien à domicile, santé mentale et psycho-sociale
1000, rue Labelle
450 432-2777, postes 6221 et 6500


Hull

Tel-Aide Outaouais
613.741.6433 / 1 800 567.9699 sans frais
www.tel-aide-outaouais.org


Ste-Thérèse – Cégep Lionel-Groulx

Centre de santé et de services sociaux de Thérèse-De Blainville
125, rue Duquet
(450) 430-4553


L'accueil psychosocial procède à l'analyse des demandes venant de la population désirant avoir des services au niveau du secteur adulte ou du secteur Famille-enfance-jeunesse. Les intervenantes fournissent aussi de l'information aux clients et les dirigent au besoin vers les ressources dans la communauté. Les services sont offerts sur place ou par téléphone.


Québec – Université Laval

Tel-Aide Québec
418 686-2433 ou 1 877 700-2433 (sans frais)


Services psychosociaux
CLSC de Sainte-Foy–Sillery
3108, chemin Sainte-Foy, Québec
418 651-2572
Suivi individuel ou de groupe par des psychologues, des intervenants sociaux, des éducateurs spécialisés ou des infirmières


Cégep de Valleyfield et environs

CLSC Seigneurie de Beauharnois
71, rue Maden, bureau 200
Salaberry-de-Valleyfield
450-371-0143


Montréal

PSY-AIDE
Service de thérapie individuelle ou relationnelle
Le service PSY-AIDE du Centre de Relation d’Aide de Montréal inc. est un service de thérapie offert par des étudiants en fin de formation de l’école. Le service est divisé en dix séances hebdomadaires consécutives moyennant des frais d’inscription non remboursables de 35 $.
1-877-598-7758
http://www.cram-eif.org/accueil/psy_aide


TEL-AIDE
514 935-1101


TEL-ÉCOUTE
514-493-4484
Ce service, en opération 7 jours sur 7, de 10 h à 22 h, s’adresse aux résidants du territoire desservi par les indicatifs régionaux 514 et 450.


Service de référence de l’Ordre des psychologues du Québec
514 738-1223
Pour trouver un psychologue dans votre quartier. Vérifiez si vos assurances collectives couvrent une partie des frais.


CLSC
Pour connaître celui de votre quartier : Info-santé 8-1-1 (ou voir la liste à la fin de ce document)
Certains offrent des services d’évaluation et de suivis psychologiques ou psychosociaux gratuits.


Centre de psychologie appliquée de l’Université Concordia
514 848-2424 poste 7550
Services d’évaluation, de thérapie et de consultation à tarif réduit offerts de septembre à avril.


La Maison St-Jacques
1629, rue St-Hubert, Montréal
514 526-4132
Ressource communautaire qui offre gratuitement une psychothérapie de groupe d’approche psychanalytique.


Cliniques offrant des services en fonction du revenu
• Famille nouvelle 1150, boul. St-Joseph Est, bureau 106, Montréal 514 525-0063
• SCPC 1497, boul. St-Joseph Est, Montréal 514 522-5219
• Le Levier 6865, rue Christophe-Colomb, Montréal 514 273-7365
• Centre d’aide de Bordeaux 6777, rue de Bordeaux, Montréal 514 374-3445
• Centre St-Pierre Psychothérapie individuelle ou de groupe 1212, rue Panet, Montréal 514 524-3561
• Service populaire de psychothérapie 100, rue Tourangeau Est, Laval 450 975-2182
• Collectif de psychothérapie populaire de la Rive-Sud 158, rue Charron, Lemoyne 450 465-1666
• Institut Argyle 215, Redfern, Westmount 514 931-5629
• Trame Service de consultation psychanalytique Rosemont et Plateau Mont-Royal 514 381-8445
• Maison multiéthnique Myosotis 660, rue Villeray, Montréal 514 271-4407


Centre de référence du Grand Montréal
514-527-1375
Renseigner les personnes et les groupes sur les lois et les services relatifs à la sécurité sociale, au bien-être, à la santé et aux loisirs.
Référer les personnes et les groupes à l'organisme du milieu capable de répondre à leurs besoins particuliers et communiquer si nécessaire avec les services afin de faciliter les démarches des clients.


Cégep St-Laurent et environs

Réflexion et intériorité
« Il y a des moments où le besoin se fait sentir de s’extirper quelque peu du tourbillon du quotidien, de prendre un peu de distance, de détacher notre regard des arbres pour contempler la forêt. L’animation à la vie spirituelle et à l’environnement offre régulièrement des activités qui vous amèneront à réfléchir sur le sens du chemin que l’on prend comme personne ou comme collectivité. Voici quelques propositions. N’hésitez pas à nous en suggérer davantage :


• Cafés philosophiques
• Conférences et rencontres avec des penseurs actuels et autres grands esprits
• Discussions en petits groupes
• Ateliers de méditation
• Fin de semaine de silence dans un monastère
• Ateliers sur la spiritualité amérindienne
• Appui aux besoins particuliers exprimés par des groupes religieux

Pour participer à l’une de ces activités ou pour suggérer de nouvelles activités, passez me voir:
Michel Rondeau
Animateur à la vie spirituelle et à l’environnement Local B-51 »


Psychologie
« Le service de psychologie du cégep de Saint-Laurent offre aux étudiants des entrevues individuelles. Le service est gratuit et confidentiel.
Au cours de votre passage au Cégep, vous pouvez vivre des périodes de transitions, de réflexions et de prises de décision.
Que vous viviez:


• des problèmes personnels : relation amoureuse, familiale, estime de soi, affirmation de soi
• des problèmes psychologiques : anxiété, dépression, idées suicidaires
• des problèmes scolaires : stress aux examens, gestion du temps, prises de notes

Au cégep de Saint-Laurent, une psychologue est accessible pour vous recevoir entre 8h et 16 h.
Julie Morel Psychologue Suivi à court terme ou références (514) 747-6521, poste 8316 Local A-112 »


CLSC de Saint-Laurent
1055 avenue Sainte-Croix, Saint-Laurent
Accueil psychosocial
514 748-6381 option 2
Consultations psychosociales
Mandat : aide, soutien et accompagnement des individus, couples, familles vivant des situations difficiles dans différents aspects de leur vie personnelle, familiale, relationnelle, professionnelle, etc.
Clientèle : ouvert à tous sans restriction, sur référence de l'accueil.
Accessibilité avec rendez-vous : Du lundi au vendredi de 8 h à 20 h. La clientèle est référée par l’accueil psychosocial.
Services dispensés auprès de clientèles particulières : Personnes atteintes de problèmes en santé mentale, de déficience intellectuelle ou de troubles envahissants du développement et leurs proches.
La clientèle est référée par l’accueil psychosocial ou par des ressources spécialisées de psychiatrie ou de réadaptation.


Cégep Marie-Victorin et environs

Accueil psychosocial et santé
« Au Cégep, une infirmière, une travailleuse sociale, une sexologue clinicienne, une technicienne en travail social et une psychologue sont disponibles pour vous rencontrer.
Les principaux services offerts sont les suivants :


• Accueil psychosocial sans rendez-vous
• Écoute et soutien, consultations (suivis à court terme)
• Information sur la santé physique, la santé mentale et sur la sexualité
• Consultation individuelle, gratuite et confidentielle
• Référence à d’autres ressources

Pour prendre rendez-vous, adressez-vous au Service des affaires étudiantes, au Rond-Point, A-005 (sous la cafétéria). En cas d’urgence, le CLSC Rivière-des-Prairies offre des services sans rendez-vous (médicaux et psychosociaux) à tous les étudiants du Cégep. »


CLSC de Rivières-des-Prairies
8655, boulevard Perras
514 494-4924


Support psychosocial
CLSC de Côte-des-Neiges
5700, chemin de la Côte-des-Neiges
514 731-8531


Cégep Maisonneuve et environs

Santé, bien-être et spiritualité


« Fin de semaine d'intériorisation à la campagne


Les 18,19 et 20 janvier, à Entrelacs, au Lac des Îles dans Lanaudière


À travers la méditation, le conte, le Qi-Gong, le yoga, l’art et le silence, tu vivras une expérience spirituelle unique qui te permettra de mieux te connaître. Chaque participant a sa propre petite cabane et c’est vraiment chouette.


Tu peux t'inscrire en ligne, à partir de ton compte Omnivox, sous l'onglet Activités du service d'animation et à la communauté.


On s’occupe du transport, des repas et de l’hébergement mais on prépare les repas ensemble.


Il te faut un sac de couchage, une taie d’oreiller et ton nécessaire de toilette.


Le départ a lieu le 18 janvier à 10 h à l’entrée Nicolet du Collège. De retour le 20 janvier vers 16 h 30 au Collège.


Information : Erik Pirro, local D 2619 à L'Entr'Actes, 514-254-7131 poste 4374 »


CLSC Rosemont
2909, rue Rachel E
514-276-3544
Une équipe de travailleurs sociaux peut vous aider si vous éprouvez les problèmes de dépendances, de santé mentale, de violence, d’abus, de pauvreté, de dépression, etc. Présentez-vous à l’accueil du CLSC pour rencontrer un travailleur social qui saura vous orienter dans votre démarche.
Services offerts sans rendez-vous du lundi au vendredi de 8h à 20h


Université de Montréal et environs

Clinique universitaire de psychologie de l’Université de Montréal
514 343-7725
http://www.psy.umontreal.ca/dept/service.html
Services d’évaluation (psychologique et neuropsychologique) et de thérapie (individuelle, conjugale et familiale) à coût modique


Support psychosocial
CLSC de Côte-des-Neiges
5700, chemin de la Côte-des-Neiges
514 731-8531


UQAM et environs

Services offerts à l’UQAM :


Service de soutien psychologique
514 987-3185, local DS-2110
Sur rendez-vous; Vous pouvez consulter un psychologue durant 3 rencontres pour discuter d’un problème ayant des répercussions importantes sur vos études ou votre vie en général.


Centre de services psychologiques de l’UQAM
514 987-0253, local DS-4202
Sur rendez-vous; Psychothérapie de 12 à 15 rencontres offertes par des stagiaires au doctorat en psychologie


Projet de recherche sur le traitement des inquietudes et de l'anxiété
514-987-3000 poste 6926
http://www.attaquesdepaniqueetinquietudes.com/


Centre d'écoute et de référence Halte Ami de l’UQAM
514-987-8509
Local DS-3255, Pavillon J.-A.- De Sève, 320, rue Ste-Catherine Est
www.ecoute.uqam.ca


« Le Centre offre un service d’écoute face à face (de personne à personne) gratuit, anonyme, confidentiel et sans rendez-vous. Le Centre d'écoute se veut un milieu accueillant où toute personne qui en ressent le besoin peut être écoutée. Nos écoutants sont formés en relation d’aide selon l’approche humaniste, qui reconnaît que chaque personne a en elle ses propres solutions, et qu'en parlant de ses difficultés et en étant entendue, elle peut trouver ses propres réponses. À votre arrivée au Centre d’écoute, nous vous accueillerons et vous pourrez rencontrer une personne pour parler de ce que vous vivez. À la fin de l’écoute, si vous le désirez, vous pourrez repartir avec des références. »

Difficulté à gérer “l’opinion publique” au sein des membres de l’asso étudiante. Il est difficile d’avoir des revendications, d’essayer de transmettre de l’information de façon honnête(!) tout en gardant en tête l’importance d’une certaine “image publique”… cela donne lieu à des déchirements internes difficiles à vivre, qui entraînent de la tristesse, du STRESS, et de l’immobilisme, lorsque tout ce qu’on fait en tant qu’exécutante est “mal vu,” “mal perçu,” qu’on se sent “jugée” et étiquetée… L’estime de soi demeure, compte, mais un manque d’estime des autres est douloureux par moments, alors qu’on met tout son
!



Fatigue. Manque de soutien.



10 novembre 2011: Fébrilité et insécurité lors d’altercations avec la police à l’université McGill. Devoir rassurer un ami en crise de panique. Entre-aide et solidarité envers d’autres étudiants, même inconnus. Toutes nos emotions amplifiées x 10. MÉCHANTE POLICE